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  • Sonnenschutz

    Die vier elementaren Regeln für Sonnenschutz

    Sonnenstrahlen haben auf Menschen im Allgemeinen eine positive Wirkung – aber sie können die Haut auch nachhaltig schädigen. Um die Vorteile zu genießen ohne Nachteile zu erleiden, genügt die Beachtung einiger elementarer Regeln, die folgende Piktogramme der EU-Kommission auf einen Blick zusammenfassen:

    Pictogramm:?Sonnenschirm und Uhrsymbol 11-15h

    Intensive Mittagssonne meiden

    Pictogramm:?Sonnenbrille, Hut, T-Shirt

    Sich durch Bekleidung, Hut und Sonnenbrille schützen

    Pictogramm:?Baby und durchgestrichene Sonne

    Babys und Kleinkinder nicht direkter Sonnenstrahlung aussetzen

    Pictogramm:?Sonnencreme

    Ausreichend Sonnenschutzmittel verwenden

    • Sonnenschutzmittel reichlich auftragen (ca. 35 g für den Körper eines Erwachsenen), da sonst die angegebene Sonnenschutzwirkung nicht erreicht wird;
    • Mehrfach auftragen, um den Schutz aufrecht zu erhalten (besonders nach dem Aufenthalt im Wasser)
    • Die Schutzzeit berechnet sich aus der Eigenschutzzeit der Haut (ca. 10 Minuten) multipliziert mit dem Sonnenschutzfaktor

    Bei der Auswahl des Sonnenschutzmittels sollte auf Folgendes geachtet werden:

    • Die Höhe des erforderlichen Lichtschutzfaktors hängt vom Hauttyp und der Intensität der Sonneneinstrahlung ab
    • Das Sonnenschutzmittel sollte nicht nur vor den Sonnenbrand verursachenden UV-B-Strahlen (ausgedrückt durch den LSF) schützen, sondern auch vor UV-A-Strahlen, die tiefer in die Haut eindringen und dort zu Schädigungen führen. Produkte, die einen nach EU-Empfehlungen angemessenen UV-A-Schutz aufweisen, kann der Verbraucher an nachstehendem Hinweissymbol erkennen